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開車調(diào)整靠背角度很關(guān)鍵 用座椅“護腰”
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開車調(diào)整靠背角度很關(guān)鍵 用座椅“護腰”

  坐著的時候,腰最費力,因為上身所有的力量都在腰上。所以,經(jīng)常開車的人,學(xué)會把座椅調(diào)整到最佳舒適度非常重要。北京朝陽醫(yī)院骨科主任海涌教授在日前召開的強生媒體開放日活動上說,汽車駕駛座在保持坐面和靠背大約傾斜100度的位置時最護腰。

  這是因為,人靠在傾斜100度的椅背上時,身體是稍稍后仰的,正好符合我們腰身微微后屈的自然曲線,而且此時,汽車座椅腰背處設(shè)計的隆起部分最能減少腰部的壓力。

  生活中,很多開車新手喜歡把椅背調(diào)得直直的,以為坐直點兒更練腰。但其實,按照我們的腰身曲線,腰椎挺得直直的,其承受的壓力也是最大的,反而對腰不利。

  專家建議:不妨今天在開車前,就先檢查一下你的座椅背。如果怕100度不好掌握,可以先把椅背調(diào)直了,然后再讓靠椅的頭枕位置后傾一個拳頭左右就差不多了。

  如果要開長途車,建議后背再墊一個小的墊子,這樣可以更好地保護你的腰。

 

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